フラボノイド 関連ツイート
【みかん】
@diet_oor 2018/10/15 17:17
みかんの白い筋には
フラボノイドという物質が含まれています。
抗酸化作用があるため、美容に良いです。
また、皮にはビタミンPが含まれていて
コラーゲンの生成を促進してくれます。
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@nls072 2018/10/17 10:40
第14位 ダークチョコレート
@ryuno0913 2018/10/16 00:17
ダークチョコレイーとのココアに含まれているフラボノイドが
心臓病のリスクを下げて血圧を下げてくれます。
ただ、脂肪とカロリーは高いので量には気にした方が良さそう。